Nordic Walking
Es gibt in Großgmain 3 ausgewählte Nordic Walking Strecken, was Sie jedoch nicht davon abhalten sollte auch andere wunderschöne Routen zu wählen. Nordic Walking gehört seit 1998 zu einer der beliebtesten Trendsportarten weltweit. Dabei unterstützt der Einsatz von Stöcken zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. In Großgmain stehen ihnen die verschiedensten Nordic Walking Strecken zur Verfügung. Laut Studien ist der Sauerstoffverbrauch (und daraus folgernd die Ausdauerbelastung) beim Nordic Walking mit korrekter Ausführung ca. 5% höher als beim konventionellen Walking, wenn dieses ohne zusätzliche Oberkörperbewegungen durchgeführt wird.
